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王長壽通書便覽[平裝]
王長壽通書便覽[平裝]今天來推薦 王長壽通書便覽[平裝]。常說行萬里路，讀萬卷書，找回讀書感覺，真的可以讓心靜下來，想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧！各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 王長壽通書便覽[平裝]，建議還是在博客來網路書店購買，可以在7-11取貨付款，真的很方便!博客來旅遊叢書 http://goo.gl/sUAB71每日一書66折 http://goo.gl/GRhjVu
敬啟者長壽經蒙名師，宜蘭楊坤木先生，臺北王坤源先生等傳授心法真傳秘典。再不惜重資搜剔古今聖賢名著，廣學星象理氣自然生成堂奧之義。經數十載，潛心鑽研憲書、協紀、鰲頭、象吉、通書造曆之法，依照泉州洪潮和長房、三房所授之法參勘原稿，且融會諸家曆學地理，編纂成書，名號仁安堂王長壽通書便覽，內容精確完備，諏吉使用，尚盼四方諸同藝賢士及各界紳士雅愛惠顧指正利用是幸！
－仁安堂王長壽謹啟
作者簡介
王長壽
◎ 中華聯合五術團體總會顧問
◎ 臺北市莊敬獅子會第一副會長
◎ 臺北市莊敬獅子會09-10會長
◎ 臺北九五地政研究會堪與顧問
◎ 中華五術堪與擇日師協會理事長
◎ 中華民國紳士協會社會大學講師
◎ 貴州六盤水市仲恆煤礦堪與顧問
◎ 福建惠安縣崇武大酒店堪與顧問
◎ 福建晉江市名匯珠寶金行堪與顧問
◎ 福建惠安山霞和昌石雕工藝廠堪與顧問
◎ 實踐大學教育推廣中心風水地理學講師
◎ 嶺東技術學院人文教育中心地理擇日學講師
◎ 龍毅國際服務股份有限公司地理擇日學顧問
◎ 龍巖人本服務股份有限公司禮儀部堪與學顧問
◎ 仁安堂曆書地理擇日館館主
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人與陰陽的命運
人與陰陽的命運今天來推薦 人與陰陽的命運。常說行萬里路，讀萬卷書，找回讀書感覺，真的可以讓心靜下來，想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧！各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 人與陰陽的命運，建議還是在博客來網路書店購買，可以在7-11取貨付款，真的很方便!博客來旅遊叢書 http://goo.gl/sUAB71每日一書66折 http://goo.gl/GRhjVu人與陰陽的命運博客來童書百科博客來
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13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）
13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）今天來推薦 13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）。常說行萬里路，讀萬卷書，找回讀書感覺，真的可以讓心靜下來，想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧！各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」），建議還是在博客來網路書店購買，可以在7-11取貨付款，真的很方便!博客來旅遊叢書 http://goo.gl/sUAB71每日一書66折 http://goo.gl/GRhjVu
流傳千年的本草食養祕方，最能解身體的毒！
吃對五穀雜糧，防癌抗病最有效
54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，
終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老
史上最完整的五穀雜糧全書
營養功效、食用宜忌、挑選、保存、烹飪全都錄
讓身體吸收最完整、最需要的營養！
你還沒有吃「天然粗食」的習慣嗎？根據調查顯示，吃得太過精緻，將會大幅提高罹患肥胖、糖尿病、三高、心臟病、癌症等風險，斷絕加工食品且增加粗食比例，已成為改善及維持健康的最佳方法之一。
◎五穀雜糧，是最佳的天然粗食！
粗食是指未經加工處理，且保留最原始營養成份的食物，其中的五穀雜糧通常可分為：
＜全穀類＞：燕麥、大麥、蕎麥、黑米、小米、高梁、薏仁、糯米等。
＜豆類＞：黃豆、紅豆、黑豆、豌豆、扁豆、花豆等。
＜堅果類＞：核桃、腰果、芝麻、松子、花生等。
＜根莖類＞：番薯、芋頭、山藥、馬鈴薯、南瓜等。
◎常吃五穀雜糧，身體健康無負擔！
五穀雜糧富含維生素、礦物質及各種膳食纖維，也保留了最完整的營養，常吃可以：
【排便順暢】→促進腸道蠕動，改善便祕，預防大腸癌。
【維持身材】→容易產生飽足感，不會吃進太多熱量，有效控制體重。
【降血脂、血糖】→對抗血糖升高、抑制高血脂，進而預防疾病。
【活絡筋骨】→促進氣血循環，滋養筋骨，使人動作靈活，手腳俐落。
◎掌握烹飪技巧，五穀雜糧也可以這麼美味！
有的人認為五穀雜糧口感粗糙，不夠可口，有時甚至讓人難以下嚥。其實只要懂得搭配，就能變化出高纖又美味的料理，例如： 在五穀雜糧中加入蔬果、肉類、海鮮等一起烹調，既保留營養，又能讓口感變好，同時還可加強保健功效，像是「雞肝粥」能補肝明目。
◎9大體質×6大族群×25種常見症狀，粗食養生法大公開！
不同體質的人如何用五穀雜糧養生？每個年齡層該如何健康吃五穀雜糧；如何利用五穀雜糧減肥、抗衰、排毒、明目、補腎，以及預防並輔助治療胃炎、胃潰瘍、失眠、高血壓等常見問題，一次給你完整解答。善用食物，這些大病小痛都能改善。
★經常腰痠背痛，怕冷畏寒？──【蓮子芡實粥】能補腎健脾，增強活力。
★用眼過度，兩眼昏花？──【枸杞豆漿】能益肝明目，舒緩雙眼不適。
★生活壓力大，老是胃痛？──【雞內金紅豆粥】能減緩腹脹、消化不良。
★排便困難，無法解放？──【黑芝麻桃松糊】能潤腸通便，改善便祕。
★失眠多夢，無法入睡？──【安神粥】鎮靜情緒，幫助入眠。
本書特色
養生除病的第一步，從吃對粗食開始！
改善體質?對症調養?瘦身美顏立即見效
吃對五穀雜糧，癒病強身一把罩
收錄54種五穀雜糧，解析營養價值、保健功效，跟著吃，養生效果加倍。
分齡實踐粗食養生，聰明食養真輕鬆
善用粗食調養身心，從嬰幼兒到老年人，全方位守護健康，遠離小病大病。
妙用粗食對症食療，治病祛疾一身輕
腹瀉、痔瘡、便祕、失眠、高血壓、關節炎等惱人的症狀，有效解決。
認清體質正確食補，自然排毒抗老化
了解體質特性，用最簡單、最自然的食療，吃出不生病的身體。
嚴選高纖健康料理，強身健體添活力
提供保健食譜，發揮驚人功效，減肥、健胃、明目、養顏一步到位。
13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）博客來童書百科博客來
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東京旅遊達人 孫偉家
再次帶你發掘最原汁原味的道地東京
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◎貼心叮嚀：注意事項、或是小資訊，都有貼心叮嚀小備註，讓你玩得盡興又超值。
作者簡介
孫偉家Wesley Sin
國立台灣大學、美國紐約大學(NYU)媒體、文化與傳播研究所畢業，旅遊經歷遍及亞洲、歐洲、北美與南美各地，曾擔任台灣時尚雜誌編輯並多次接受 台灣與美國報紙、雜誌、網站、電視與電台節目旅遊、時尚與美食單元專訪。個人作品包括《七年級的東京玩樂全攻略》(2007)、《東京年輕人帶路 一週間鮮體驗》(2008)、《夢想奔放美東大學城》(2009)、《搭地鐵玩遍東京》(2010) 、《搭地鐵玩遍東京 2011》(2011)與《搭地鐵玩遍東京 2012》(2012)，其現職為紐約地產開發集團與旗下商場的行銷公關經理，並於2011年起擔任美國中文節目《時尚紐約》主持人。
臉書粉絲團 「東京旅遊達人 孫偉家」www.facebook.com/Sin.Wesley
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隨著人們的生活水準逐步提高，飲食習慣和生活方式也都發生很大的變化。但同時，人們的健康之路也亮起了紅燈！高血壓、高血脂、高血糖的發病率正在逐年上升！
隨著人們飲食結構、生存環境的改善，患有高血壓、高血脂、高血糖的「三高」病症人群也呈逐年成上升的趨勢。值得重視的是，「三高」人群逐漸年輕化，以前「三高」人群大都屬於中老年，現在許多三十歲的青壯年也逐漸加入這個行列了。
高血壓、高血脂、高血糖症的致病過程是非常緩慢的，特別是高血脂，常常是從青壯年甚至幼兒時期就開始了，在前期往往沒有十分明顯的症狀，不能及時被發現，所以一旦症狀爆發大多是急危症，更有甚者會有生命危險。因此，「三高」被人們稱為「人類無聲的殺手」！
「三高」的發病率不斷上升與人們的日常生活是有很大關係的，主要有以下幾個方面：精神壓力大、社會活動多、生活無規律、飲食結構不科學、體力活動較少以及吸煙、飲酒等，但最重要的方面當屬飲食。
「三高」病症雖然難纏，但並不是不可防治，只要正確認識和瞭解「三高」，採取正確的調養，「三高」病症一定會得到合理的控制或減緩。
在醫學上有很多可以防治「三高」的方法，其中飲食療法既可免去打針吃藥之苦，還可以通過合理安排日常飲食來防病治病，而且還有藥物不可替代的獨特療效，讓人們在享受飲食的過程中遠離「三高」，可以說飲食療法是「三高」人群的重要療法之一。
儘管「三高」病症可能會威脅到我們的生命，但是我們只要在日常生活中稍加注意，那麼我們完全可以遠離「三高」。
本書本著科學嚴謹的態度，用深入淺出的方式，向大家介紹了如何降低「三高」（高血壓、高血脂、高血糖）。本書是增訂二版，共分為七章，第一章主要介紹「三高」的基本常識和「三高」的治療細節，讓大家對疾病做到「知己知彼」，幫助大家從容面對「三高」，用科學的方法治療「三高」，避免一些常見的治療誤區。第二章和第三章從三高營養的關係入手，詳細介紹了如何通過飲食療法改善「三高」並推薦改善「三高」的健康、美味家常菜，讓大家從醫學的角度對「三高」進行全面瞭解，精選治療「三高」的藥膳，讓您「吃掉」「三高」，吃出健康好身體！
當然，本書內容僅為大家提供參考，由於三高人群患病程度和各自體質的不同，因而具體的治療細節仍應在醫生的指導下進行。衷心希望本書能為正在痛苦、困惑中的三高人群（高血壓、高血脂、高血糖）提供有益的借鑒。
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人體工程學開創者李建軍教授
也為之驚歎的智慧之都
極富創新精神的西雅圖
孕育出微軟帝國的城市
為何能有如此的魅力
人體工程學簡介：
人體工程學簡單的講就是人生成功學。是以天、地、人三者交互的環境作為綜合理論體系的本源，它結合中國傳統學術和西方科學技術，以人的生理、命理、地理體系作為理論基礎來研究直接服務於人、使人更健康的學問。
“三理”中，生理是講人體自身環境的和諧、平衡，命理是講人體與天體環境的和諧、平衡，地體是講人體與大地環境的和諧、平衡。
所以人體工程學講求的根本是和諧、平衡。人是自然的產物，一切要依靠天地提供的物質能量才能獲得生存，所以我們必須遵循四時陰陽的變化規律，與外界環境保持協調平衡，一切合乎自然，才能讓人類更健康，世界更和諧。這也是人體工程學最高的境界。
作者簡介
李建軍
．聯合國教科文組織顧問(1998-2002)
．美國南加州大學 人體工程學計畫主任(2000-2009)
．現任北京師範大學 文化創意產業研究院研究員
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